【十二時辰時間表】
十二時辰來源已久，西周時候就已經開始使用了，在《周禮·春*·馮相氏》中記載：“掌十有二歲，十有二月，十有二辰，十日，二十八星之位，辨其敘事，以會天位。”時間的分割以十二累進，一紀十二年，一年十二個月，一日十二時辰。古代人民將一個晝夜劃分成的十二個時段，用來記錄時間，每一個時段叫一個時辰。一個時辰相當於現在的2個小時，十二個時辰就是24小時。這種計時方法獨特、歷史悠久，是中華民族燦爛的文化瑰寶之一。
十二時辰是古代中國勞動人民根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。中國古代勞動人民把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰。十二時辰既可以指一天，也可以指任何一個時辰。十二時辰相當於24小時，每個時辰等於2小時。
1、子：像孩子在襁褓之中。子的本義為：幼小的、卵。古代指兒女。二十三點至一點為子時，正是夜深人靜的午夜時分，正是今明兩天的臨界，也可以說「明天」這個「產兒」就要誕生，或者已在襁褓之中。子時，是孕含著什麼孵化著什麼的時刻。
2、醜：「扭」的本字，像手指抓住一物而扭動。扭，也作轉動講。子時過後，一點至三點為丑時。夜正深，但「第二天」已經開始了。無形之中，似乎有一隻大手在轉動天體--夜幕即將被轉過去，白天即將被扭過來。
3、寅：有說像黃泉欲出，又說像雙手捧矢，即「引」的古字。引，可釋為牽引、引導、引起、離開。黎明前的三點至五點為寅時，正是黑夜即將離開，熹微即被牽引而來的時刻。
4、卯：有說為冒，像開門之形，又有 之體，又說像斷物形，為劉的本字。黎明時分的五點至七點為卯時，天亮了，太陽冒出來了，人家的門該打開了。卯時，黑、白不再混淆，而是斷然分開的。
5、辰：有說像貝殼形，「 」的本字;又說為「 」，有 之體。我以為它有托出雲氣之意。雲氣之上有日，為「晨」;無日，則雲氣瀰漫。夏日的早晨，七點至九點，大霧茫茫。
6、巳：有說像胎兒形突出頭部和蜷曲的身體;又說為蛇的象形。上午九點至十一點，霧氣消失，正是暖融融的時刻，蛇從洞穴中爬出來了。
7、午：有說像木杵之形，「杵」的本字;又說為「牾」，牴牾為矛盾。將一木杵立在日光下，木杵沒有影子，因為日光是從頭頂之上照射下來的。古代中國人民依形造字，又依形取義，以形、義命物。由此，日中的時候，即十一點至十三點為午時。
8、未：像樹木枝葉重疊，物長成後才有滋味。「味」的本字。午後十三點至十五點未時，示意只有經過陽光的強烈照射，樹木才會枝繁葉茂、果子才能成熟。成熟的果子，才會有滋有味。
9、申：有說像閃電形，又說為「神」。十五點至十七點，風雨帶著閃電和雷鳴來了。古代中國人民不知閃電和雷鳴為何物，以為神在天上為之。
10、酉：像裝酒的罈子，「酒」的本字。十七點至十九點，傍晚時分，勞作了一天，此時正是吃飯的時候，就簡稱「酒時」吧。
11、戌：人、戈會意，指人持戈(武器)守護。十九點至二十一點，酒足飯飽以後，一家老小該入睡了。但是不能大意，還要預防外敵或野獸的侵害，所以要手持武器進行護衛。
12、亥：有說像豬，「豕」字的變體。有草根-說。二十一點至二十三點，主人被豬拱槽的聲音攪醒了--要想豬肥，就得夜半起身給它添食。此外，草根與植物的塊莖有關，那是豬的飼料。
【十二時辰時間表怎麼讀】
十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示，以夜半二十三點至一點為子時，一至三點為丑時，三至五點為寅時，依次遞推。
十二時辰把《黃帝內經》的十二時辰養生法，通過計時工具，融入到人們的日常生活，隨時提醒人們科學養生，從而讓每個人都懂得用《黃帝內經》養生，讓科學養生得以普及，這對改善人們體質，提高人們生存質量，無疑具有革命性的意義。
子(zǐ)、醜(chǒu)、寅(yín)、卯(mǎo)、辰(chén)、巳(sì)、午(wǔ)、未(wèi)、申(shēn)、酉(yǒu)、戌(xū)、亥(hài)。
子時：00-02點;
丑時：02-04點;
寅時：04-06點;(“銀”的讀音)
卯時：06-08點;(“貓”的讀音三聲)
辰時：08-10點;
巳時：10-12點;(“四”的讀音)
午時：12-14點;
未時：14-16點;
申時：16-18點;(“伸”的讀音)
酉時：18-20點;(“有”的讀音)
戌時：20-22點;(“需”的讀音)
亥時：22-24點。(“害”的讀音)
十二時辰對照表口訣
子時血氣正朝心，人睡如同命歸陰，
肺乃相傳之宮於，以行諸臟腑氣精;
丑時不宜傷天空，天空血是正當中，
若還天空傷重了，縱有妙藥難回宮;
寅時氣血流大東，耳根受傷出七孔，
七孔流血牙關閉，心驚肉跳命歸陰;
卯時氣血在丹田，肚角分臍共相連，
此穴受傷若不醫，手重七日輕半年;
辰時氣血入鳳翅，只怕反手擊勾黎，
受傷半月發咳嗽，久咳失音醫就遲;
已時氣血在咽間，標手打得食會翻，
手重妙藥都難治，手輕妙藥回生丹;
午時氣血歸兩脅，白蛇進洞禁午刻，
若還午時手脈破，血是蓮花醫不得;
未時氣血在盆玄，外是三穴肉一份，
金錢下海同盆玄，手重一日歸黃泉;
申時氣血在腰中，鳳尾邊翅奇子通，
打落腰子必然笑，即日必死莫送終;
酉時氣血在血腕，黑心過度酉時管，
若還此時傷重了，三年不得之[ ]上;
銅壺滴漏半月危，月裡偷桃更不宜，
受傷不必先吃藥，炒熟早谷敷一回;
亥時氣血在邊床，有傷之人面代黃.
